Vol.92　日記(2021年8月25日)

今日もトレーニングへ行った。

食事のカロリー計算を始めてから4日目。順調なのかどうか分からないが、少しずつ体重が落ちてきている。本当に少しずつだけど。目に見えた成果が出るまでに時間がかかりそうだけど、これからも毎日頑張ろうと思う。

軽くランニングしてジムから帰ろうとしたところ、トレーナーさんの筋トレに混ぜてもらえることになった。

指が使えない分、自重と機材を工夫すればより多くのトレーニングができることも教えてもらえた。

筋トレってやっているときは本当にしんどいけれど、終わってからの爽快感は半端じゃない。

やってよかったと思える。

なんでもそうだけど、一度やってみないと分からないことが多いからまずはチャレンジしよう。

チャレンジしてから判断しても遅くない。

世の中たくさんの事が溢れているから、まずは手を出してもいいのではないでしょうか。