Vol.32 有酸素運動のためにジムに行く

4/14(水)家族の協力もあり、かなり早い時間からジムに行くことができました。

家族に支えてもらっていることがこういったタイミングからもよくわかります。

一昨日にパーソナルで上半身を苛め抜いたので、今日はランニングマシーンでひたすら走り、飽きたらボート漕ぎをして全身運動をするって感じで、約1時間程度運動してきました。

汗をかくことがだんだん気持ちよくて、本当は毎日ジムに行きたい…..

これから、子供が大きくなると叶うかもしれないので今はなるべく多くの回数行くようにします！！